Sowa Rigpa — littéralement « la science de guérir » — est l'un des systèmes médicaux traditionnels les plus complets encore pratiqués aujourd'hui. Formalisée dans les Quatre Tantras, elle s'est constituée à la croisée des médecines indienne, chinoise et gréco-persane, et elle a gardé de cette rencontre une remarquable cohérence d'ensemble.
Trois principes, un équilibre propre à chacun
La physiologie tibétaine décrit trois principes fonctionnels — souvent traduits par « humeurs » : rLung, le souffle et le mouvement ; mKhris-pa, la chaleur et la transformation ; Bad-kan, la structure et la cohésion. Chacun de nous en porte une combinaison particulière, présente dès la naissance, qui explique pourquoi deux personnes ne réagissent pas de la même façon au même climat, au même repas, au même stress.
La maladie n'est pas lue comme une entité qui s'ajoute, mais comme un déséquilibre de cette proportion. Tout le travail consiste alors à identifier ce qui a poussé l'ensemble hors de son point d'équilibre — et à le ramener.
L'examen : regarder, interroger, toucher
La consultation traditionnelle repose sur trois voies. L'observation — le teint, la langue, l'urine. L'interrogatoire — le sommeil, la digestion, la saison où les troubles s'aggravent, les événements qui ont précédé. Et la palpation des pouls, prise aux deux poignets, qui reste le geste emblématique de cette médecine.
Ces trois voies se recoupent. Aucune ne suffit seule, et c'est leur convergence qui oriente les conseils donnés.
Quatre niveaux d'accompagnement
La tradition ordonne les moyens du plus simple au plus engageant, et cet ordre est délibéré.
1. L'alimentation
Premier levier, toujours. Non pas un régime standard, mais des aliments et des modes de cuisson choisis selon votre constitution et la saison.
2. Le mode de vie
Rythme de sommeil, exposition au froid et au chaud, activité, gestion des sollicitations. Les textes accordent à ce chapitre une place que la médecine contemporaine redécouvre aujourd'hui.
3. Les plantes
Formules composées, souvent de plusieurs plantes associées, adaptées au tableau observé.
4. Les soins externes
Massage Ku Nye aux huiles chaudes, application de pochons d'herbes, pierres chaudes, moxibustion. Ces soins sont proposés au Centre en séance dédiée.
Au Centre de Thérapies Sion
Martial Chételat est diplômé de l'Académie Internationale de Médecine Traditionnelle Tibétaine. L'approche proposée ici reste fidèle au cadre traditionnel tout en s'articulant avec le suivi médical habituel : les conseils d'hygiène de vie, les plantes et les soins externes viennent en complément de votre prise en charge, jamais à sa place.
Une première séance dure environ une heure et comprend l'examen, l'explication de ce qui a été observé, et des propositions concrètes que vous repartez avec, par écrit.
Le Sowa Rigpa
Le Sowa Rigpa (« Science de la guérison ») est un système médical millénaire, reconnu par l’UNESCO, fondé sur l’équilibre des trois humeurs : rLung (Vent — système nerveux, mouvement), mKhris-pa (Bile — métabolisme, transformation) et Bad-Kan (Flegme — stabilité, structure lymphatique). Il intègre cinq dimensions thérapeutiques : alimentation, style de vie, pharmacopée himalayenne (plus de 2 000 ingrédients répertoriés), thérapies externes et dimension spirituelle.
Diagnostic et thérapies au Centre
Le diagnostic tibétain repose sur la prise de pouls radial (12 positions, 3 pressions), l’examen de la langue et des urines. Les thérapies proposées comprennent : les ventouses en cuivre (méthode ancestrale), la moxibution tibétaine (Me-btsa : armoise d’altitude et safran), les bâtons tibétains (Yutchö), le Ku Nye (massage aux huiles médicinales), la mantra thérapie (vibrations sonores sacrées harmonisant les cinq éléments), le yoga médical Nejang (24 mouvements de purification issus du Tantra de Kalachakra) et l’astrologie médicale tibétaine (Jungtsi). Martial est diplômé de l’Académie Internationale et a étudié auprès du Dr Nida Chenagtsang aux hôpitaux de Xining et Malho.
Champs d’application
Maladies chroniques, troubles digestifs, déséquilibres du rLung (anxiété, insomnie, agitation mentale), troubles métaboliques, douleurs articulaires, préparation au passage (fin de vie), soutien aux pratiques contemplatives.
Martial Chételat
Fondateur FRMI · Naturopathe OrTra MA — Agréé ASCA, RME & APTN